Neuroplasticité et anxiété: ton cerveau peut apprendre une autre réponse

Si ton cerveau a appris à déclencher l’alarme très vite, il peut aussi apprendre à réagir autrement. Découvre comment la plasticité synaptique, la neurogenèse et le remaniement cortical ouvrent la voie à de nouvelles réponses face à l’anxiété.