Parfois, tout commence par une crise.

La mienne m’a ramenée à moi-même – et m’a conduite au coaching.

Qui suis-je ?

Je suis Magda – la quarantaine, maman de deux enfants, passionnée par le marketing, et aujourd’hui coach systémique certifiée et coach mental.

Le coaching n’a jamais été un plan de carrière pour moi, mais la conséquence directe de ce que j’ai traversé personnellement.

Au début de la trentaine, j’ai vécu mes premières crises de panique. J’étais dépassée, épuisée – et complètement perdue intérieurement.

Pendant longtemps, « fonctionner » a été ma stratégie. Mais à un moment donné… ça ne suffisait plus.

Aujourd’hui, je suis reconnaissante que mon corps ait crié plus fort que ma tête.

C’est là que mon voyage vers l’intérieur a commencé – et le chemin du retour vers moi-même.

Pourquoi je suis coach ?

Je sais ce que ça fait de se définir à travers son travail –
et de tout perdre, d’un coup.

Après un licenciement, je ne savais plus qui j’étais.
Plus de fonction, plus de titre, plus de rôle.
Ça a fait mal. Et ça m’a secouée.

Depuis, j’ai investi beaucoup d’énergie pour me libérer de la pression intérieure.
J’ai appris à transformer mes schémas de pensée,
à reconnaître les anciens programmes – et à oser de nouveaux chemins.

C’est exactement pour ça que j’accompagne les autres aujourd’hui.
Pas parce que je l’ai lu dans un livre – mais parce que je l’ai vécu.

Ce qui compte pour moi

Trois valeurs guident mon travail – et ma vie :
Équilibre. Changement. Joie de vivre.

L’équilibre, pour moi, ne signifie pas être toujours en harmonie.
C’est savoir où et comment y revenir.
C’est mon ancrage intérieur dans les périodes de turbulence.
Et un espace où tout a sa place.

Le changement n’est pas un objectif en soi, mais un processus naturel.
Je sais combien il peut être puissant – et parfois effrayant.
C’est pourquoi je crée un cadre de coaching dans lequel tu te sens en sécurité pour bouger.

La joie de vivre n’est pas un état permanent.
Mais elle est possible – même après des crises.
Elle se manifeste dans des instants de clarté, de connexion, de légèreté.
Et c’est exactement cela que je te souhaite aussi.

La méthode MSF Compass™

Une méthode de coaching que j’ai développée à partir de mes connaissances en coaching, d’outils de développement personnel éprouvés ainsi que de mon propre parcours de sortie de l’anxiété et de recherche d’un équilibre intérieur durable.

La méthode MSF Compass™ t’accompagne pas à pas à travers trois étapes de développement et de transformation:

🧭 Comprendre

Tout commence par la compréhension. Nous explorons tes pensées, tes émotions, tes croyances et tes schémas de fonctionnement afin de découvrir ce qui se cache réellement derrière tes difficultés.

🔥 Changer

Lorsque la clarté s’installe, il est temps de passer à l’action. Ensemble, nous développons de nouvelles façons de penser et de réagir qui te soutiennent dans ton quotidien.

⚓ Consolider

Le véritable changement ne s’arrête pas à une seule séance. Nous consolidons de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements afin qu’ils deviennent une partie naturelle de ta vie.

Chaque voyage commence par la compréhension. Chaque changement demande du courage. Chaque évolution a besoin d’être consolidée.

Si quelque chose t’a touché ici – et que tu sens qu’il pourrait y avoir plus pour toi dans tout ça, alors écris-moi. Sans engagement. Je serai ravie de lire ton message.