Jour : 15 septembre 2026

Épisode 3 – La fois où j’ai osé demander de l’aide… ou comment une psy m’a offert une veilleuse dans le tunnel (sans camisole, promis)

Demander de l’aide en cas de crise d’angoisse me semblait être la preuve que je n’avais pas réussi à être assez forte toute seule. Pourtant, ce premier rendez-vous chez la psychiatre a changé ma perception de la souffrance psychique – et m’a offert une première petite lumière dans le tunnel.