Tag: 15. September 2026

Episode 3 – Mut, um Hilfe zu bitten… oder wie mir ein Gespräch eine kleine Lampe im Tunnel geschenkt hat (ohne Zwangsjacke, versprochen)

Hilfe bei Panikattacke anzunehmen, fühlte sich für mich zunächst wie das Eingeständnis an, es allein nicht geschafft zu haben. Doch mein erstes Gespräch mit einer Psychiaterin veränderte meinen Blick auf seelischen Schmerz und schenkte mir eine erste kleine Hoffnung.