Czekolada, Zumba i serotonina… czyli jak zaczęłam naturalnie podnosić poziom serotoniny dzięki krokom tanecznym i kostkom czekolady
Moja terapeutka poradziła mi trzy rzeczy: sport, czekoladę i seks. Wybrałam dwie. W tym odcinku opowiadam, jak zajęcia zumby stały się małym punktem zwrotnym w mojej drodze przez lęk — i momentem, w którym zaczęłam wybierać siebie.
