Ob Du unter innerer Unruhe leidest, mit Ängsten kämpfst oder einfach das Gefühl hast, „so wie es ist“ nicht mehr weiterzumachen – bei MSF Coaching findest Du Raum, um Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und wieder in Deine Kraft zu kommen.
In meinen Coachings arbeite ich mit einer klaren, fundierten Methode: Systemisches Coaching, Mentaltraining & Körperarbeit – kombiniert für nachhaltige Veränderung.
Du lernst, Dich selbst besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln und Deinen Alltag bewusster zu gestalten.
Ich bin zertifizierter systemischer Coach und Mental-Coach – und begleite Dich n Deutsch, Französisch, Englisch und Polnisch.
Für Dich, wenn Zweifel, innere Unruhe oder Panik Dich bremsen.
Im Angstcoaching lernst Du, wie Angst entsteht – und wie Du Schritt für Schritt wieder zur Ruhe und ins Handeln findest.
Für Dich, wenn „funktionieren“ nicht mehr reicht.
Bei der Inneren Reise entdecken wir gemeinsam, wer Du wirklich bist – und wie Du mit Klarheit, Werten und Selbstführung Dein Leben gestaltest.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg mit Klarheit und Selbstvertrauen zu gehen.
Als zertifizierter Mental- und systemischer Coach bringe ich Fachwissen, Lebenserfahrung und ein tiefes Verständnis für Veränderungsprozesse mit – aber vor allem auch 12 Jahre persönliche Erfahrung mit Angstzuständen, die ich an meinem eigenen Leib erfahren habe.
Du bist Experte für Dein Leben – ich begleite Dich auf Augenhöhe.
Dein Potenzial steckt bereits in Dir – wir aktivieren es gemeinsam.
Coaching soll nicht nur kurzfristige Lösungen liefern, sondern langfristige Veränderungen bewirken.
Ich arbeite schwerpunktmäßig mit zwei Formaten:
Angstcoaching, für Menschen, die unter innerer Unruhe, Blockaden oder Ängsten leiden
Individuelle Reise, für alle, die spüren: Da ist mehr in mir, aber noch nicht wissen, wie sie es leben sollen
Beide Formate sind ganz individuell und auf dich zugeschnitten – kein Schema F, sondern ein echtes Gegenüber.
Kurzfristig helfe ich dir, wieder Boden unter den Füßen zu spüren – innerlich ruhiger, klarer und handlungsfähiger zu werden.
Langfristig begleite ich dich dabei, eine echte, nachhaltige Veränderung in dein Leben zu bringen. Nicht nur Symptome lindern – sondern dein ganzes System stärken.
Weil nachhaltige Veränderung Zeit braucht. Es ist oft ein komplexes Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Körperreaktionen. Mein Coaching ist ein Prozess, der Klarheit, Sicherheit und Selbstwirksamkeit aufbaut – Schritt für Schritt.
Ich begleite Dich nicht für einen kurzen „Quick Fix“, sondern auf einem Weg hin zu mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und Lebensqualität.
Weil ich nicht nur fundiertes Wissen durch meine Zertifizierung mitbringe, sondern selbst durch eine tiefe Transformation gegangen bin.
Ich kenne das Thema Angst aus eigener Erfahrung – nicht aus dem Lehrbuch. Und ich weiß: Veränderung ist möglich. Ich begleite dich mit Empathie, Struktur und echter Präsenz.
Ich biete Coaching-Pakete an, weil echte Veränderung Zeit und Kontinuität braucht:
3 Sitzungen: CHF 270.–/h
6 Sitzungen: CHF 250.–/h
9 Sitzungen: CHF 230.–/h
Für Klient:innen, die nach dem 9er-Paket weiter begleitet werden möchten, kostet eine Einzelsitzung CHF 200.–/h.
Jede Sitzung dauert 60 Minuten und findet online oder vor Ort statt – du entscheidest.
Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Danach entscheidest du dich für ein Paket mit 3, 6 oder 9 Sitzungen – je nach Tiefe und Ziel. Ich biete keine Einzelsitzungen an, weil echte Veränderung Zeit und Verbindlichkeit braucht.
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