Przejdź do treści
Logo von MSF Coaching mit Kompass und Stern – Symbol für Klarheit, mentale Stärke und individuelle Begleitung.
  • Coaching przy lęku
  • O mnie
  • Przebieg i ceny
  • Blog
  • Kontakt
  • Kup e-book
  • DeutschDE
  • FrançaisFR
  • EnglishEN
Magda Sajewicz Fessy

Magda Fessy

Zurich, Suisse

Dzień: 2026-09-09

Odcinek 2 – Dzień po burzy… czyli co robić po ataku paniki (i dlaczego Google nie jest terapeutą)

Kobieta siedząca z pustym spojrzeniem, zmęczona po bezsennej nocy, ilustrująca moment co robić po ataku paniki w Dzienniku (byłej?) panikary.

Atak paniki minął, ale w mojej głowie alarm wciąż był włączony. Szukając uspokojenia, zrobiłam to, co wydawało mi się logiczne: zaczęłam googlować objawy. Zamiast odpowiedzi znalazłam jeszcze więcej powodów do paniki.

Weisses Logo von MSF Coaching mit Kompass und Stern – Symbol für Klarheit, mentale Stärke und individuelle Begleitung.
  • Informacje prawne
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sprzedaży i korzystania
  • Informacje prawne
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sprzedaży i korzystania
  • DeutschDE
  • FrançaisFR
  • EnglishEN