Pourquoi : J’ai moi-même vécu combien l’anxiété et les attaques de panique peuvent être paralysantes – et combien il est libérateur de les dépasser.
Quoi : Je t’accompagne avec empathie et une structure claire pour comprendre ton anxiété, lever les blocages et retrouver ton calme intérieur.
Comment : Grâce à des techniques mentales, des exercices pratiques et mon expérience certifiée en tant que coach systémique & mental. Les coachings sont disponibles en français, allemand, polonais et anglais.
En tant que coach systémique & mental certifiée, je t’accompagne avec clarté, empathie et des méthodes pratiques, toujours dans une relation d’égal à égal. L’objectif n’est pas une solution rapide, mais un changement durable.
Tu es l’expert·e de ta propre vie – je t’accompagne d’égal à égal.
Le coaching ne vise pas que des solutions rapides, mais un véritable changement durable.
Ton potentiel est déjà en toi – nous allons l’activer ensemble.
Je suis spécialisée dans le coaching face à l’anxiété. Une offre destinée aux personnes qui souffrent d’agitation intérieure, de blocages ou d’angoisses.
À court terme, je t’aide à retrouver tes appuis – à redevenir plus calme intérieurement, plus clair·e et capable d’agir.
À long terme, je t’accompagne vers un véritable changement durable dans ta vie. Il ne s’agit pas seulement d’atténuer les symptômes, mais de renforcer ton système dans son ensemble.
Parce qu’un changement durable demande du temps. C’est souvent une interaction complexe entre pensées, émotions et réactions corporelles.
Mon coaching est un processus qui construit clarté, sécurité et autonomie – pas à pas. Je ne t’accompagne pas pour un simple « quick fix », mais sur un chemin vers plus de légèreté, de sérénité et de qualité de vie.
Parce que je n’apporte pas seulement un savoir solide grâce à ma certification – j’ai moi-même traversé une profonde transformation.
Je connais l’anxiété par expérience personnelle, pas seulement par les livres. Et je sais qu’un changement est possible. Je t’accompagne avec empathie, structure et une véritable présence.
Je propose des forfaits de coaching, car un véritable changement demande du temps et de la continuité :
6 séances : CHF 1’650.– (≈ CHF 275/séance)
9 séances : CHF 2’430.– (≈ CHF 270/séance)
12 séances : CHF 3’120.– (≈ CHF 260/séance)
Pour les client·e·s qui souhaitent poursuivre après un forfait, une séance individuelle coûte CHF 250.–/h.
Chaque séance dure en général 75 à 90 minutes et peut se dérouler en ligne ou en présentiel (région de Zurich) – c’est toi qui choisis.
On commence par un entretien préliminaire sans engagement. Ensuite, tu choisis un forfait de 6, 9 ou 12 séances – selon la profondeur et l’objectif souhaités.
Je ne propose pas de séances uniques, car un vrai changement demande du temps et de l’engagement.
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