Dlaczego: Sama doświadczyłam, jak paraliżujący potrafią być lęk i ataki paniki – i jak wyzwalające jest ich pokonanie.
Co: Towarzyszę Ci z empatią i jasną strukturą w procesie rozumienia lęku, uwalniania blokad i odzyskiwania wewnętrznego spokoju.
Jak: Dzięki technikom mentalnym, praktycznym ćwiczeniom i mojemu certyfikowanemu doświadczeniu jako coach systemowa i mentalna. Sesje prowadzę po polsku, niemiecku, angielsku i francusku.
Jako certyfikowana coach systemowa i mentalna towarzyszę Ci z klarownością, empatią i praktycznymi metodami – zawsze na równych zasadach. Moim celem nie jest szybkie rozwiązanie, lecz trwała zmiana.
Twoje możliwości są już w Tobie – wspólnie je uruchomimy.
Coaching nie ma dostarczać krótkotrwałych efektów, lecz prowadzić do długofalowej przemiany.
To Ty jesteś ekspertką/ekspertem od swojego życia – ja Ci w nim towarzyszę na równych zasadach.
Specjalizuję się w coachingu przy lęku. To propozycja dla osób, które zmagają się z wewnętrznym niepokojem, blokadami lub stanami lękowymi.
Krótkoterminowo pomagam Ci odzyskać grunt pod nogami – stać się spokojniejszym wewnętrznie, bardziej klarownym i zdolnym do działania.
Długoterminowo towarzyszę Ci wprowadzając prawdziwą, trwałą zmianę do Twojego życia. Nie chodzi tylko o łagodzenie objawów, ale o wzmocnienie całego Twojego systemu.
Ponieważ trwała zmiana wymaga czasu. To często złożona interakcja myśli, uczuć i reakcji ciała.
Mój coaching to proces, który krok po kroku buduje klarowność, poczucie bezpieczeństwa i sprawczość. Nie towarzyszę Ci dla szybkiego „quick fix”, ale w drodze do większej lekkości, wewnętrznego spokoju i jakości życia.
Ponieważ nie tylko wnoszę solidną wiedzę zdobytą dzięki certyfikacji, ale sama przeszłam głęboką transformację.
Znam temat lęku z własnego doświadczenia – nie tylko z podręczników. I wiem, że zmiana jest możliwa. Towarzyszę Ci z empatią, strukturą i prawdziwą obecnością.
Oferuję pakiety coachingowe, ponieważ prawdziwa zmiana wymaga czasu i ciągłości:
6 sesji: 1’650 CHF (≈ 275 CHF/sesja)
9 sesji: 2’430 CHF (≈ 270 CHF/sesja)
12 sesji: 3’120 CHF (≈ 260 CHF/sesja)
Dla klientów, którzy chcą kontynuować po zakończeniu pakietu, koszt pojedynczej sesji wynosi 250 CHF/h.
Każda sesja trwa zazwyczaj 75–90 minut i odbywa się online lub na miejscu (region Zurych) – Ty decydujesz.
Zaczynamy od niezobowiązującej rozmowy wstępnej. Następnie wybierasz pakiet 6, 9 lub 12 sesji – w zależności od głębokości i celu pracy.
Nie oferuję pojedynczych sesji, ponieważ prawdziwa zmiana wymaga czasu i zaangażowania.
